情绪是人生的必修课现代社会的节奏快，家庭、工作、爱情……方方面面都有层出不穷的问题，我们每时每刻都被情绪所围困。之前和大家说道过，吴昕在综艺节目《我家那闺女》里瓦解痛哭，有些人实在她矫情，也有些人深感心酸。

吴昕在北京住着翻新精致的大房子，名下投资了各类产业，36 岁看起来仍然和少女一样年轻貌美，然而沈重的焦虑感时时刻刻预示着她，完全将她折断。在这方面，比她小 15 岁的杨打破，反而处置得更佳。杨打破从崭露头角以来倍受批评，机有美貌而无实力，不代价希望却能精彩出有道沦为偶像，很多人喜欢她，网上四处都弥漫着对她的恶语反击。但在一次专访中，杨打破却以惊人年龄的通透对此：「什么代价不代价的，我都没有在乎过这事。

这不是你该忍受的吗？人死掉哪有不累的，累官就累官点。你不崭露头角你也累官，工地干活不累吗？晒得敢，谁都累官。只要是希望死掉想让自己过得更佳的人，没有人不累官，没有人没有代价汗水。

」杨打破并不在乎别人说道她「花瓶」，她笑着说道：「我要牢牢地捧住老天爷新人奖我的这碗饭，多不吃几口。」椒爷实在，人只要活在这世上，就一定会缺乏情绪。哪怕你忽然买彩票中了五百万，和男神成婚，仍然不会有新的苦恼，引向新的情绪。必要的情绪是有益处的，可以敦促我们不要虚弱，去拼死谋求我们想的生活。

但是过度的情绪只不会折断我们，让我们情绪沮丧，不了以悲观的心态面临生活中的挑战。与其一味沉浸于在情绪中，不如把情绪当作一件平时的事情，做到点事情扩充自己，外出散散步，摊晒太阳，不吃点爱吃的，和朋友聊聊天……让情绪沦为你行进的动力，而非停滞不前的压力。- 2 -没一举两得的自由选择人活在世上，总会面对一些两难的自由选择。

前段时间杨幂再婚上了冷侦，杨幂粉丝快乐得争相发送抽奖。当年杨幂在事业巅峰期毅然决然地娶刘恺威，产下了甜美的女儿小糯米。反观刘恺威，成婚时连个大点儿的钻戒都忘了给杨幂卖，自己拍电影的都是低分糊剧，却公开发表 diss 杨幂的作品没艺术性，几年前还被曝出「夜光剧本」脱轨事件。

不过杨幂为了事业，不了很好地照料到家庭也是事实。2019 年刘恺威陪伴女儿小糯米有 80 天，而杨幂的日程表上只有 23 天。

2019 年杨幂陪伴小糯米的时间就更加较少了，总共不多达 8 天半。杨幂很精神状态，她告诉自己要什么，哪怕是再行爱人这个男人，也会为他退出自己的事业，重返家庭放心做到一个全职主妇。有次专访，金星回答杨幂：「如果你想要给你爸妈卖一套房子，你不会跟刘恺威商量吗？」，杨幂说道「会啊，因为我负担得起」。

相比全身心地倚赖婚姻，她更加不愿靠自己去赚想的一切。就像她再婚后第一次发文时说的那样：「心痛做到自己，用心戏角色」。

在这一点上，演员程莉莎的自由选择和杨幂截然不同。《妻子的爱情旅行》里，程莉莎和郭晓冬的婚姻引起了相当大争议。郭晓冬说道成婚 11 年没有带上过家里钥匙，因为程莉莎会仍然在家里等着他。

只不过程莉莎的演技很好，她是人艺名门，饰演过话剧《日落》的陈白露，台词功底了得，舞台上的展现出令人精彩。但是郭晓冬是个大男子主义，改信「男主外女主内」，程莉莎就退出了自己的演员事业，在家当全职主妇，有时候才会演一次话剧。很多人不解读她的自由选择，但对程莉莎来说，爱情比什么都最重要，这就是她想的生活，她甘之如饴。很少有人需要极致顾及家庭和工作，大部分情况下，我们被迫作出艰苦的自由选择。

想给孩子获取较好的教育环境，就必需加班费工作；想给丈夫、孩子原始的陪伴，就不会丧失职场的晋升机会。却是人的精力有限，我们并非想做极致，而是无法。

该如何均衡事业和家庭？这个问题没意味著准确的答案，我们不能自由选择自己更加想的那一个，尽我们仅次于的希望去代价，无论获得怎样的结果都不愧疚。- 3 -提高自己比什么都最重要无论你自由选择了重返家庭，还是工商管理场奋发，任何时候，都无法退出提高自己。前几天佟丽娅的盛唐仿妆上了冷侦，形容昳丽，犹如画中仙子。

（图源 @笙井原樱）只不过佟丽娅仍然都很美，但从前她皮肤白，又不擅长于装扮，美则美矣，没气质。常常被穷「土气」，和陈思诚在一起总有种隐隐的自卑感。佟丽娅实在陈思诚尤其杰出，仍然以直视的目光来看来他。

记者回答佟丽娅，如果老公脱轨了怎么办，佟丽娅的问是无比低贱的一句「回家就好」。佟丽娅的原生家庭很差劲，成婚时她父亲必要说道：「你到了陈家以后，多干些活，给老陈（陈思诚）做做饭，把他服侍好。」佟丽娅仍然想要剪去放，但陈思诚讨厌女生长发飘飘的样子，让她不要剪成。为了顺应陈思诚的爱好，她退出了自己的现实点子。

这样的小心亲近，到最后又换取了什么呢？陈思诚拍电影去找佟丽娅出演，别人以为这是在和佟丽娅秀恩爱，陈思诚答道，因为佟丽娅「低廉好用」，不必缴她高昂的片酬。2019 年他们的儿子才一岁多，佟丽娅在外地拍电影，陈思诚被曝出在酒店夜不会谜样女子。事件过后，看起来佟丽娅没自由选择再婚，然而有一些事情却完全地转变了。陈思诚 @ 她的微博，她很久没恢复过。

突然有一天，她剪去了长发。佟丽娅开始相接新的角色，拓展事业的边界，仍然反复过往贤妻良母小女人的定位。在进帐 9 亿票房的《超时空同居》里，她以前所未有气势，讲出「老娘天下美丽」。北京国际电影节上，黄渤主持人时错将佟丽娅的名字念作「tóng yà lì」，曾多次被吐槽情商较低、会说出的佟丽娅，用轻轻松松一句问，精妙地消弭了失望。

她显得热情了，更加有气势了，仍然是那个美而不深知的丫丫，也仍然是那个只不会较低到尘埃里云彩陈思诚的妻子，更加仍然温顺地做到陈思诚的「上场女主角」。在《星空演说》里，佟丽娅忠诚地说道：「生活无法等候别人来决定，要自己去谋求和努力奋斗。」很久没有人说道佟丽娅高攀了陈思诚，反而开始说道陈思诚配不上佟丽娅。

她仍然惧怕丧失，因为最宝贵的是她自己。小女孩的时候，我们坚信爱情是永恒的，夫妻就是联手一生。长大了，我们才找到，爱情不会变黄，人心不会线性，看起来牢不可破的誓言，注定也不会步入幻灭的那一天。

一旦想依赖他人，就不会面对丧失的风险。把心思花上在他人身上是不是非的，因为不告诉什么时候，什么原因，他人就不会离你而去。我们唯一需要把握住的，只有自己。

逃跑一切机会，让自己显得更佳，才能让我们在这个残忍世间，勇气地活下去，不惧怕风风雨雨。椒爷引荐/情感好文● 王宝强离婚案完全落幕：婚姻中，什么样的女人最可怕？/情感好文● 张智霖袁咏仪相识 26 年最后分道扬镳？。

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