“朱焖鸡，承传至今，受到很多吃货的欢迎，和米饭人组真是是绝配啊!但是，有些人说道“脾胃很差的人不合适不吃肉类，不更容易消化”，知道是这样吗？只不过不是的，对于脾胃很差的人，并不是所有的肉都无法不吃，如凉性的虾，特别是在是没高温消毒的龙虾尽可能不要不吃，还有就是猪肉较为油腻的部分、油炸的肉类，都会减轻脾胃的开销，让原本疲惫的脾胃雪上加霜，特别是在是不适合老人和孩子。中医说道“脾胃乃后天之本”，脾胃的优劣可以影响一个人的寿命和身体健康。

但，有些人就是无肉不欢，怎么办呢？这个时候可以自由选择用一些温补的好消化的鸡肉或者鱼肉等替换，或者希望把自己的脾胃调理好，如平时坚决不吃五珍粉健脾胃，效果十分不俗，关键是老人孩子都可以不吃，无任何化学加到，作为早晚的养胃粥或者下午茶都是很好的自由选择。五珍粉粥下文可以天猫搜寻“满圃香分店”理解下。” 食材明细主料鸡腿5个香菇适度青椒适度彩椒适度辅料葱适度姜适度干辣椒适度生抽适度老抽适度配料适度冰糖适度盐适量咸香口味调味工艺三刻钟耗时非常简单可玩性朱焖鸡的作法步骤1切好的鸡腿肉，放入适度的生抽、配料，抓拌均匀分布，腌制20分钟（脾胃很差的小伙伴吃肉或者大餐之前，可以提早冲一杯饲脾胃的五珍粉喝下哦，暖暖的很难受）2锅中热油，放进葱姜、干辣椒爆香3下鸡块，大火翻炒3分钟4将鸡块放入砂锅中，放入香菇和泡香菇的水5放进老抽、冰糖、盐、加热均匀分布，小火调味30分钟6然后放进切好的青椒和彩椒，调味至断生就可以出锅了小窍门不讨厌不吃青椒的小伙伴可以放进其他的蔬菜或食材哦，土豆、金针菇等都是十分美味的。

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